La Naturopathie
Qu’est-ce-que la naturopathie?
C’est une pratique de santé qui consiste à considérer l’être humain dans sa globalité afin de prévenir et/ou agir sur des problèmes de santé au quotidien. Des liens sont faits entre tous les systèmes du corps humain au travers d’une anamnèse complète. Le but profond de la naturopathie est de s’intéresser à la cause afin d’éviter que le symptôme ne resurgisse ou se déplace ailleurs.
La notion de « terrain » est primordial en naturopathie et constitue l’ensemble des liquides qui régit notre corps, à savoir le sang, la lymphe et les liquides intra et extra cellulaire. Ce terrain nous l’héritons de nos parents mais avons une influence dessus au quotidien par notre alimentation, notre état mental et notre hygiène de vie.
Le symptôme n’est que l’expression d’un mal-être et nous indique que le corps cherche à retrouver son équilibre.
L'alimentation
Des conseils et aliments nutritifs et des associations alimentaires vous seront proposés.
Le mouvement
Que ce soit par des activités physiques, ou de l’hydrothérapie (bains chauds ou froids, sauna, hammam) pour favoriser l’élimination des toxines.
La phytothérapie
Une sélection de plantes adaptée à votre problématique pourra vous être proposer afin d’aider ce travail de rééquilibrage sous la forme d’EPS, de tisane, de gemmothérapie ou teinture-mère.
Les fleurs de Bach
38 élixirs mis en place par le Dr Bach dans le respect énergétique de chaque fleur pourront vous aider à passer des caps, acter des changements ou faire face à des moments difficiles.
La spagyrie
Procédé d’extraction des plantes qui potentialise l’énergie de celles-ci et permet de travailler sur le plan corporel, émotionnel et énergétique de la personne.
La respiration
A travers la cohérence cardiaque, la méditation guidée ou encore la pleine conscience.
La gestion des émotions
Au travers d’activités qui nous nourrissent, apprendre à lâcher-prise, à prendre du temps pour soi. Apprendre à exprimer ses émotions et ressentis.
Contact
Consultation
Espace « Reste un peu »
Ch. de la Cherra 1b, 1042 Assens
Horaires
Les mardis
de 10h à 19h30